Pare de punir seu parceiro

27/08/2017

 

Hoje vamos tratar de Shalom Bait (Paz/harmonia no lar).

 

Quando ficamos chateados em um relacionamento, ele realmente vem de um lugar de medo - teme que alguém ou algo não esteja indo de acordo com o plano. Então reagimos tentando recuperar o controle da situação. E uma das formas mais comuns - e também mais prejudiciais - de fazermos isso é punir nosso parceiro.

Mas aqui está o resultado de se fazer isso: Punir exacerba a desconexão e o empurra ainda mais para longe dela. O que, por sua vez, faz com que você sinta menos controle.

Quando você começa a punir seu parceiro, você arrisca criar um nível profundo de lesão. Não há amor na punição - apenas dano, dor e negligência. Isso torna o indivíduo cada vez mais sozinho e mais incompreendido. E quando a punição é usada uma e outra vez, pode haver uma ruptura séria na confiança. Então, mesmo que ambos permaneçam no relacionamento, haverá uma enorme divisão emocional, psicológica e mesmo espiritual. Porque o parceiro que está sendo punido colocará uma parede para proteger-se de sofrer mais dor.

 

Não há amor na punição - apenas dano, dor e negligência.

 

Mas qual é a alternativa a punição? Como você expressa sua decepção e garante que seu parceiro aprenda com a experiência? Trata-se de um ingrediente chave - o prazer.

A MEGA-SENA ACUMULADA

Se você realmente quer transformar seu relacionamento, você deve entender o poder do que chamo de "mega-sena acumulada". Ela decorre de um estudo de pesquisa sobre o modo como os golfinhos são treinados. Os golfinhos são criaturas inerentemente sensíveis. Eles são altamente sociais, mas, se algo acontece que quebra seu estado, eles podem entrar em uma profunda frustração.

 

Agora, a pesquisa mostrou que quando um treinador quer que eles saiam dessa frustração e atuem para eles, mas escolhe fazê-lo com força e raiva, o golfinho sente essa energia e se retira ainda mais. No entanto, quando o treinador implementa "a mega-sena acumulada" - ou seja, tomando um balde inteiro de peixe e despejando na cabeça do golfinho - o golfinho fica tão surpreso com prazer e alegria que é capaz de sair de seu estado depressivo.

E quando o golfinho começa a executar a forma como o treinador quer, o treinador imediatamente o reforça. Eles nunca punem; Eles só reforçam. E quando não há nada para reforçar, o treinador só procura criar uma pequena faísca que, em última análise, guia o golfinho na direção certa.

 

Como a "mega-sena acumulada" pode resolver o conflito em seu relacionamento?

 

Isso não se destina a minimizar a complexidade dos seres humanos, nem a ser condescendente. É simplesmente para você abrir os olhos e ver que sempre há uma escolha de como abordar um problema. Tome o treinamento de ensinar seu filho pequeno a usar o banheiro como outro exemplo. Você deve punir seu filho quando ele não usa o banheiro corretamente? Ou você recompensa e reforça o bom comportamento? Qualquer manual de pais moderno recomendaria o último. Vai ainda mais longe - às vezes, você recompensa até tentativas ou intenções de bom comportamento, porque se você esperasse um comportamento perfeito para dar uma recompensa, aguardaria muito tempo. Então você recompensa seus esforços, mesmo que não resulte em um sucesso completo


ABERTURA A UM NOVO TIPO DE RELAÇÃO

A mega-sena acumulada é toda sobre a criação de uma abertura no relacionamento. Quando você se abre, mesmo durante os momentos difíceis, quando você está com medo, está ferida e com raiva e opta por dizer "Eu amo esse homem ou essa mulher, e não quero causar mais dor" - é quando você está realmente lutando pelo relacionamento.

A bondade não é uma característica fixa em um relacionamento. Pense nisso, em vez disso, como um músculo - algo que deve ser trabalhado todos os dias, se for para se desenvolver. E quando nos tratamos com bondade e compaixão, somos essencialmente treinando uns aos outros como devemos tratar uns aos outros.

 

Quando nos tratamos sem gentileza e compaixão, estamos nos treinando como tratar um ao outro.

 

MANUTENÇÃO DA POLARIDADE

As mulheres são seres altamente sensíveis - elas sentem tudo o tempo todo. E escolher o caminho do reforço não significa reprimir sentimentos ou emoções quando seu parceiro faz algo que a incomoda. Em um relacionamento, ambos os parceiros devem poder compartilhar qualquer coisa, a qualquer momento. A chave é abordá-la enquanto estiver em um estado belo. Isso significa, transmitir e receber com amor. Expresse como se sente sem anexar histórias ou fazer acusações. E escute com absoluta compaixão com o único objetivo de ajudar o seu parceiro a se entender e cuidar.

Isso não só facilita a comunicação, ajuda a manter as energias masculina e feminina no equilíbrio certo.

Quando uma mulher feminina começa a punir, ela se torna masculina. E se o homem sucumbir, ele se torna mais feminino - e a polaridade desaparecerá. Da mesma forma, se um homem masculino punir uma mulher feminina, ela coloca paredes e retiros, tornando-se mais masculina, e novamente, a polaridade desaparece.

É importante entender que as mulheres muitas vezes colocam emoção em tudo, então elas têm uma memória profundamente detalhada - porque as informações emparelhadas com a emoção fazem uma marca indelével. Os homens, por outro lado, não combinam emoção com tudo. Não é que eles não se importam, é que a energia masculina é sobre atravessar e depois deixar ir. A energia feminina não é deixar ir. Trata-se de encher e reunir. E às vezes falar é apenas um meio de tirar essa energia do sistema.

Então, saiba como tratar um com o outro gentilmente, e quando você começa a punir o outro, tome a decisão de escolher o reforço. Porque você sempre tem a opção - para punir seu parceiro e criar mais resistência e desconexão e polarização, ou para se abrir para reforçar e aprender a construir um vínculo ainda mais forte.

 

 

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